雨の中集団体操を実施されました。
皆様、先生のやり方を見様見真似で
一生懸命取り組まれていました。
手の動きを主きに置いて、体操されていました。

今回は足を使った体操も多く、
踵の上げて、下げてを繰り返し
ながら、変化をつけながら
また考えながら取り組まれていましたよ～

先生が、仰るには
手を広げたり、足を動かすと
老廃物は外に出ていくそうです。
そのことを聞くと、一層
体操をする気持ちも
前向きになられていましたよ～